Ya estamos casi en invierno, y es probable seamos blanco de virus o bacterias que aprovechan nuestro sistema respiratorio para reproducirse y diseminarse por el ambiente. Es el momento de reforzar nuestro sistema inmunológico, poniendo mayor cuidado en protegernos de los cambios de temperatura, mejorando nuestra alimentación y evitando el contacto con personas con gripe o resfrío severo.
Recuerda que es preferible prevenir que curar.
¿Cómo estimulamos el sistema inmunológico con
Aromaterapia?
La aromaterapia actúa en tres niveles:
1.
Los aceites esenciales poseen propiedades
antibacterianas y antivirales, atacando directamente y destruyendo microrganismos
peligrosos existentes en el cuerpo.
2.
Estimulan los
órganos del sistema inmunológico aumentando la producción de células que
mejoran la inmunidad y estimulando a la linfa a eliminar toxinas.
3.
Alivian el estrés y
controlan las hormonas que segregan las glándulas suprarrenales.
¿Cuáles son los
aceites esenciales que nos ayudan a estimular el sistema inmunológico?
1.
Levantar las defensas: Tea Tree, Limón, Lavanda, Tomillo, Mirra,
Eucalipto, Vetiver
2.
Eliminar hongos, bacterias y virus: Bergamota, Cayeputi, Ciprés, Tea Tree, Tomillo,
Canela, Eucalipto, Ravensara, Canela, Niaouli, Helychrisum
3.
Los más antisépticos: Tea Tree,
Eucalipto, Canela, Bergamota, Limón, Naranja, Lavanda, Romero, Tomillo, Enebro,
Hisopo, Canela
Y como te ofrecí, comparto contigo algunas de mis recetas:
Para Reforzar el Sistema Inmunológico
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Lavanda
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6
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gotas
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Frota esta combinación de aceites esenciales en el pecho, espalda y en
las plantas de los pies. Para limpiar
los ambientes del hogar y oficina, usa un hornillo quemador y agrega 4 gotas
puras (sin aceite vegetal) directamente al agua tibia.
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Bergamota
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6
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gotas
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Limón
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3
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gotas
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Tea Tree
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3
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gotas
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Mirra
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2
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gotas
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Aceite Vegetal
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2
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onzas
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Para Reforzar el Sistema Inmunológico
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Lavanda
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2
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gotas
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Lleva contigo esta sinergia, echa una gota en tus manos e inhala cada
vez que sientas falta de energía, especialmente en los cambios de estación
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Limón
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2
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gotas
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Vetiver
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4
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gotas
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Refuerza las defensas
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Lavanda
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3
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gotas
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Diluye en aceite vegetal y engríete
todas la noches con suaves masajes en todo el cuerpo
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Tea Tree
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3
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gotas
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Bergamota
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2
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gotas
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Eucalipto
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2
|
gotas
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Visítame la próxima semana y compartiré contigo algunos tips que pueden
ayudarte a combatir el resfrió y los tan incomodos malestares.
Si tienes alguna consulta o deseas compartir tus experiencias, siéntete con
la libertad de hacerlo. Que estes bien!
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