CLASIFICACION DE LOS ACEITES POR NOTAS

Los aceites esenciales, según su aplicación en perfumería, se clasifican por notas.  De ellas y de su correcta combinación depende la duración del perfume.

Notas Altas:

Son de rápida evaporación

Tienen por lo general propiedades antivirales.

Son de naturaleza ligera, fresca y estimulante.

De acción inmediata

Son a primera impresión olfativa del perfume.

Por su modo de extracción (presión de la piel o cascara), su precio es por lo general económico

Se consideran de este grupo: Albahaca, Arbol de Te (Tea Tree), Limón, Lima, Pomelo, Naranja, Mandarina, Bergamota, Anís, Laurel, Citronella, Eucalipto, Gálbano, Lemongrass, Menta, Petitgrain, Romero

Notas Medias:

Son el corazón de la mezcla.

Poseen un efecto equilibrante

Su aroma no siempre es evidente

Generalmente son fragancias cálidas y suaves

 Se consideran de este grupo: Laurel, Pimienta, Cardamomo, Manzanilla, Ciprés, Enebro, Geranio, Hisopo, Hinojo, Lavanda, Mejorana, Melissa, Mirto, Nuez Moscada, Palmarrosa, Pino, Romero.

Notas Base:

Son densas y de fragancia intensa

Su aroma es de larga duración

Es fijador, evita la evaporación de los otros aceites que lo combinan

Su efecto es relajante y enriquecedor

Generalmente son los más costosos.

Se consideran de este grupo: Bálsamo del Perú, Cedro, Canela, Clavo de Olor, Incienso, Jazmín, Mirra, Neroli, Patchouli, Rosa, Sándalo, Vainilla, Vetiver, Ylang Ylang.

ACEITE ESENCIAL DE ROMERO - El símbolo de la vida

El romero se ha usado medicinalmente durante siglos y fué mencionado en varios textos medievales. Históricamente, se ha utilizado para diversos efectos terapéuticos, incluyendo el alivio de cólicos renales, dismenorrea, trastornos respiratorios, depresión y pérdida de cabello.

Su nombre específico viene del latín Ros-marinus y significa "rocío de mar". Ha desempeñado de largo un papel en el herbalismo europeo y el folklore popular. Como planta del Mediterráneo al Romero lo conocían evidentemente los antiguos y lo que ellos explicaban sobre él lo recogieron después los recetarios medievales, aumentando así de modo considerable las indicaciones.

Para obtener un aceite de máxima calidad se destilan las sumidades florales mejor que los tallos y las hojas, el producto será de mayor calidad. Es prácticamente incoloro pero tiende al amarillo verdoso.

El aceite de romero es estimulante, refrescante y vigorizante. Sus principales caracteristicas son:

·       Contra el envejecimiento

·       Contra la halitosis

·       Alivio de los músculos adoloridos

·        Contra las heridas las llagas abscesos e inflamaciones

·       En casos de tortícolis

·        Baños y enjuagues para el cabello

Causas y tratamientos del acné en los adultos

Si usted es una de aquellas personas con “eterno rostro adolescente”, debe saber que es posible revertir esta situación.

No solo los jóvenes y adolescentes sufren de acné. En efecto, la rosácea de acné es comúnmente denominada “acné adulto”, ya que se suele encontrar en muchas personas mayores. Este problema es generalmente caracterizado por alguno o todos los siguientes signos: piel roja áspera y gruesa, en la nariz y mejillas, pústulas (pus en ampollas), pequeños granos rojos y pequeñas venas de sangre roja visibles en la superficie de piel.

Las causas que provocan este tipo de condición son muy variables y diferentes, por lo que no se podría explicitar UNA sola causa. Como resultado, el tratamiento de curación también dependerá de muchos factores, teniendo en cuenta, por sobre todo, la severidad del problema.

El acné adulto puede surgir como resultado de folículos de cabello bloqueados, glándulas de aceite hiperactivas, bacterias, o algunas otras causas no conocidas. Algunos factores conocidos que pueden agravar esta condición, son el estrés emocional y psicológico, y el alto consumo de alimentos y alcohol.

En muchos casos, la enfermedad parecería entrar en remisión luego de un tratamiento, pero luego reaparecer repentinamente. Para esto, los médicos prescriben frecuentemente antibióticos y medicinas específicas para disminuir la intensidad de los signos del acné, aunque la condición no pueda ser totalmente revertida.

Artículo de EN PLENITUD

NEUROPSICOLOGIA DE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER

En la vida hay muchos acontecimientos que trastocan toda nuestra existencia futura. Uno de ellos y, que nadie espera, es que te comuniquen que una persona cercana y significativa para ti tiene Alzheimer, una demencia.

Enfermedad orgánica, degenerativa y progresiva que afecta a las capacidades intelectuales superiores (memoria, razonamiento, lenguaje,...) y que hace que el enfermo pase a depender, progresivamente, de los demás para el desarrollo de sus actividades de la vida diaria.

Desde ese momento se suceden un maremagnum de sentimientos (incertidumbre, miedo, negación, ...........), dudas y situaciones que si no se afrontan y asumen como producidas por la enfermedad; pueden desestabilizar perpetuamente el sistema familiar, la vida del cuidador principal, y provocar el llamado “síndrome del cuidador” (desgaste físico y psíquico).

Cuando nos hacemos cargo del cuidado de nuestro enfermo no nos paramos a pensar en los cambios a corto, medio y largo plazo que se van a producir en nuestra vida y nuestro entorno. Los cambios que puede conllevar son:

• Cambios en las relaciones familiares (asumir nuevas tareas, conflictos,.....)
• Cambios en el trabajo y en la situación económica (absentismo, abandono, aumento de los gastos,....)
• Cambios en el tiempo libre (disminución del tiempo dedicado al ocio, a la familia, a los amigos, ........ A UNO MISMO)
• Cambios en la salud (fatiga, alteraciones del sueño,........)
• Cambios en el estado de ánimo ( miedo, culpabilidad, preocupación, tristeza, ansiedad,.......)

Hay familias que ante una situación problemática, como puede ser la enfermedad de un ser querido se une, pero también puede ocurrir que se rompa la unidad familiar. En la enfermedad de Alzheimer el enfermo necesita supervisión (en un primer momento) y posteriormente va necesitando ayuda las 24 horas del día. Por ello hay que prepararse, unirse, trabajar en equipo toda la familia para que el enfermo y toda la familia, sobre todo el cuidador principal tengan calidad de vida y no tengan que abandonar o por lo menos sean pocos los cambios en sus proyectos de vida.

Cuando se asume el papel del cuidador principal, por elección otras por imposición; no se sabe la mayoría de las veces (ni en la teoría) lo que le va a suceder a ese ser querido que padece una demencia; porque no se conoce realmente la enfermedad, porque cada persona es individual, y el enfermo es una persona, porque la evolución es variable, y la sintomatología se manifiesta de diferente manera en cada uno de ellos.

Hay que ser consciente de que el cuidador principal, a cuidado del enfermo en cualquiera de sus fases, tiene que manifestar una buena salud física y mental.

Para ello es muy importante la información y formación en todos los aspectos que repercute esta enfermedad, así como pedir ayuda cuando lo necesita, apoyo psicológico, social y familiar para el cuidado del enfermo, para que él pueda descansar y también realizar actividades fuera del entorno de la enfermedad.

Hay que aprender a cuidarse, dándose cuenta que es necesario el dedicarse tiempo a sí mismo, de que hay que poner límites al cuidado, pensando en el futuro. Y como no cuidar de la propia salud, haciendo ejercicio físico o alguna actividad relajante, aprendiendo a relajarse para evitar o minimizar las reacciones catastróficas antes momentos críticos.

Y sobre todo aprender a pedir ayuda, tanto a la familia y amigos (que participen en el cuidado del enfermo, o en el apoyo emocional al cuidador), como a las instituciones públicas y organizaciones y asociaciones de familiares de enfermos de Alzheimer; donde se ofrece información, asesoramiento y apoyo a los cuidadores, y donde se puede participar en algo tan interesante y beneficioso para el cuidador como los Grupos de Ayuda Mutua, donde en un espacio íntimo y confidencial comparten con otros cuidadores de enfermos de Alzheimer experiencias personales, sentimientos, y es un espacio de aprendizaje y de desahogo emocional.

No hay que sentirse culpable por dejar un hueco, un tiempo en el cuidado de nuestro ser querido y dedicarse a uno mismo y a los demás miembros de la familia; el cuidado será con mucho más cariño y sosiego, previniendo los momentos de nerviosismo y fatalismo; que repercuten directamente en la calidad de vida del enfermo, del cuidador y de la familia.

Primordial para hacer frente a nuestro enemigo (el Alzheimer) es saber de quién se trata. Por eso desde aquí queremos ofertaros la información básica para saber qué le pasa a vuestro ser querido, comprenderlo y tratar de llevarlo lo mejor posible, con mucho amor, dignidad y naturalidad.

 por Dra. Maximina Rodríguez Fernández

Psicóloga y Experta en Psicogeriatría

Masajes

Algo nuevo en Es Aromaterapia.

Bienvenido a Aromaterapia

He trabajado por muchos años en Administracion. De pronto sentí que mi vida debía dar un giro total.  Tenía ganas de hacer algo diferente, pero no sabía qué.  La monotonía me estaba aburriendo. 

Un día, estaba trabajando y rociaron un aromatizador, de estos que vienen en un tubo de aluminio.  Sentí que el olor me subía hasta el cerebro, y me causo mucha mortificación.  Pedí que se evitara usar este tipo de sprays.  Pero poco se hizo.  Asi que decidí encontrar algo yo misma.  Entre a la internet buscando “perfumador de ambiente industrial”, “aromas ambientales para la empresas” y otras tantas alternativas que no recuerdo.  De pronto, me tope con una página donde daban clases de aromaterapia.

Siempre he creído en la energía de las personas y convencida que las cosas siempre suceden por alguna causa para lograr algo positivo; más que por “casualidad”.  Me llamo la atención la idea de combinar aromas y generar cambios positivos en nuestro yo interior, asi que decidí inscribirme.  La idea de poder trabajar con “aceites esenciales”, combinarlos para generar bien-estar, equilibrio trabajando sobre nuestras emociones, simplemente me fascino.

Lo primero que aprendí es que la aromaterapia no solo se limita al rico aroma de los spas y masajes.  Mas bien, conforma parte de las tantas medicinas alternativas.  Que es una disciplina holística donde cada síntoma es tratado en el contexto de la persona como una totalidad: FISICO, MENTAL, EMOCIONAL, ESPIRITUAL.

Conforme iba aprendiendo e investigando más y más; sentía que el mundo de las esencias me iba cautivando completamente.  Empecé a experimentar y puse a mi familia y amigos más cercanos como conejillos de indias. 

-          Reduje las manchas de las manos de mi padre

-          Mi  madre, después de más de 40 años, dejo las pastillas para dormir

-          Mi esposo, bajo la horrible intensidad de sus ronquidos

-          Y yo, no he vuelto a comprar una crema de belleza

Fue asi que casi, como cuando era niña y mezclaba ingredientes y jugaba a la cocinita, empecé a combinar esencias y sentir sus efectos en mí y en mis seres queridos.  Incremento de memoria y concentración, eliminación del estrés, aumento de energía, combatí el insomnio, disminuí los ronquidos, ayude a personas a dejar de fumar. 

En fin, poco a poco y sin casi darme cuenta  fui creando “mis productos”.  Con Esencias, trabajaba en las Emociones y creaba Equilibrio.  Fueron las tres palabras que me sirvieron de inspiración para lograrlo.

Con esto en mente y pensando en ti, nace ESENCIAS, EMOCIONES, EQUILIBRIO.  Tres palabras claves que además de empezar con “E” me sirvieron de inspiración para elaborar los productos Aromaterapéuticos que me gustaría compartir contigo.  Tengo la seguridad que te brindaran mucho bien-estar, porque Cuando hablamos de aceites esenciales, nos referimos a la naturaleza pura, nada de perfumes, aromas sintéticos ni colorantes.  Son las plantas naturales que nos dan ese apoyo y las que nos ayudan a equilibrar nuestras emociones y sanar nuestro cuerpo.